「七田真小课堂」记住时间点,用对5招,让天下没有难断的夜奶

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宝宝频繁夜醒要喝奶,熬得妈妈疲惫极了,‍三番五次下决心说断夜奶,可最后是嘴上说着不要,身体还是诚实的给宝宝喂。

如果是产假休完了的职场妈妈,那更糟心。

还等什么!科大大出品的《干货联播》正式开始!

美国牙科学会(ADA)和美国儿科牙科学会(AADA)明确提过要断夜奶,有权威机构撑腰,稳住!

❐ 影响生长发育

随着宝宝长大,胃肠道会形成相应的消化吸收规律。

频繁夜奶会使宝宝本应在夜间休息的胃肠道倍感负担,不能很好吸收那些摄入的能量。

婴幼儿时期又是宝宝的生长黄金期,夜间生长激素分泌旺盛,频繁夜醒影响宝宝睡眠,阻碍生长激素分泌,干扰宝宝发育。

按照生长规律,有些宝宝会逐渐自行断夜奶,出生后3、4个月就自觉睡整觉,但也有宝宝5岁啦还要叼着乳头求安慰,让爸妈陷入无尽的夜奶噩梦。

所以,断夜奶行动还不安排上?

做好准备,瞅准信号,当断则断!

权威机构相对统一的意见是自宝宝6个月开始长牙时,可以开始做断夜奶的准备。

具体到每个宝宝,没有充分证据说明具体什么时候最宜断夜奶,所以妈妈要在宝宝夜间醒来主动喝奶时捕捉断夜奶信号。

➧ 喝奶量与以往差不多,说明宝宝饿了,应该坚持夜间喂养。

➧ 喝奶量少,只是安慰性吸两口就满足地放开乳头入睡,然后频繁夜醒来,那差不多可以往后拖延夜间喂养时间了。

有时候宝宝晚上醒来,可能是做了梦或者不舒服。

Ⅲ 拉长夜奶间隔

Ⅳ 减少夜奶量

➧ 母乳喂养

缩短哺乳时间,例如每隔1天缩短2~5分钟的哺乳时长,等哺乳时长(吸吮+吞咽)<5分钟时,改换其他方式哄睡。

➧ 奶瓶喂养

①减少奶量,每隔2天减少20ml奶量,当夜奶量<50ml时,改换其他方式哄睡。

②稀释配方奶,让宝宝潜意识觉得晚上的奶不好吃,也就不会被诱惑着半夜起来找奶吃,这种方法比较适用于断奶困难户宝宝哦。

Ⅴ 睡觉别带“粮草”

各位妈妈别鲁莽的开始断夜奶,也别轻易半途放弃。断夜奶只是养娃万里长征的一小步,家人得做坚实的后盾,给妈妈最有力的支持。

我们喂养的目标不是追求某种固定的过程,而是养育出健康宝宝。宝宝身体茁壮成长是健康的基础,收获了足够的爱、关心和安全感,才会成为全面健康的宝宝。

★ 本文已由专家审稿:

段建华:儿科副主任医师 双硕士学位 从事儿科临床和儿童保健工作18年,擅长儿童预防接种,儿科常见疾病诊治,婴幼儿生长发育和营养指导


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