宅家“瘫”在沙发追剧、看电影!这几种健康零食最惬意,美味好吃

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要知道零食、沙发和电视剧才是周末假期休息时正确的打开方式,宅在家中一个人“瘫”在沙发舒舒服服的追个剧、再有一些美味的小零食陪伴,才是假期宅家的正确开启方式,想想都非常的惬意啊~

其实吃零食也是一种很好的解压方式,特别是对于上班族或者学生党来说,假期宅在家吃吃零食追喜欢的剧简直再自在不过了,旅行?不存在的,让嘴巴去旅行吧。

但零食肯定也有健康和垃圾食品的区别的,能够补充身体营养甚至直接用来充饥当然就是健康类的零食了,坚果类、或者水果类的果干都是健康小零食,无添加更营养。牛肉干,户外补充能量

而且牛肉干的牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,味道鲜美, 受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。牛肉干含有人体所需的多种矿物质和氨基酸,既保持了牛肉耐咀嚼的风味,又久存不变质

坚果驾到,补充健康营养

坚果分很多种类,所以每一种也有不一样的营养成分,但是不得不说的是坚果类绝对是营养又充饥的最佳选择,假期睡到自然醒不用思考吃什么,坚果给你答案。

混合坚果

可能很多人对混合坚果很陌生,其实它是非常百搭的坚果零食哦,混合了几种不同的坚果果仁再加上果干的混合,不管是直接吃还是加入燕麦类的辅食,都能非常美味。夏威夷果

奶油味的夏威夷果可以说是最棒的了,淡淡的奶油加上夏威夷果的脆甜口感,简直是最佳打发时间的坚果了,虽然吃起来不是特别方便,但看在它好吃的份上就忍了!

总结:坚果的确是健康零食不得不唠的的一类了,营养成分充足又能充饥,重点是还不用担心发胖,所以宅在家里还在思考囤什么粮食的你,不用再犹豫了,混合坚果、夏威夷果绝对是闭着眼睛都不会选错的啦。

瓜子来袭,嗑着打发时间

假期当然就是要放飞自我怎么舒服怎么来了,追追剧或是邀朋友来家闲聊八卦都是在爽不过的事,八卦当然和嗑瓜子是最佳CP啦,嘴不停手也照样不能停下,简直不要太自在。

葵瓜子

葵瓜子虽然是最原始也是最常见的瓜子,但是它的口味也是可以多变的,焦糖口味的就是许多人的最爱了,表皮淡淡的焦糖香味,和饱满的瓜子果仁混在一起吃,香脆又回味。南瓜子

原味的南瓜子炒至的过程不添加任何佐料,这样炒出来的南瓜子才会保留原滋原味,每一颗南瓜子大小都非常匀称饱满,入味脆又香。

总结:不仅是和朋友闲聊还有就是一家人聚在一起时,瓜子也是出场率比较高的了,假期综合症不知道在家做点啥?那就别纠结了, 嗑嗑瓜子追追剧就行啦,外面的风雨寒冷你无关。果干出场,嚼出天然维C

新鲜的水果不管在什么季节都是必须要补充的营养,其实你不知道的是,现在已经有了水果干来代替水果啦,不仅保证了水果的营养维C不流失,同时还更加方便存放,想吃什么水果囤在家慢慢吃不用担心放坏了。草莓干

不用多说也知道草莓有多么受人喜欢了,但也不得不承认草莓确实非常不好存放,基本上隔夜就会烂掉好多,简直可惜得肉疼,所以不要再纠结了,草莓干拯救草莓控。

芒果干

可以说水果界最受欢迎的两大巨头就是芒果和草莓了,草莓干酸甜那芒果干就是浓郁香气耐人寻味了,特别是这种采用原材料直接制作而成,不添加任何防腐剂的新鲜芒果干,就更加好吃了。

想吃芒果不用再面临要看季节,或是踩雷买回来不好吃这样的情况了,芒果干就是来给芒果爱好者发福利的了,原汁原味的芒果嚼出美味。

总结:很多水果都要当季买才便宜好吃,但既然是放飞自我怎么能等呢,果干就是来满足你那颗躁动的心和嘴的啦,保证无添加原汁原味才能更加放心吃,多吃果干补充维C拒绝假期胖三斤。


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